NEWS UPDATE

Cokelat Hitam Turunkan Tekanan Darah

Cokelat Hitam Turunkan Tekanan Darah

Cokelat hitam sudah lama diketahui manfaatnya bagi kesehatan. Hasil analisa terhadap 20 studi menunjukkan, konsumsi cokelat hitam setiap hari akan menurunkan tekanan darah.

Penelitian yang dilakukan The Cochrane Group melaporkan, zat aktif dalam cokelat bermanfaat untuk membuat pembuluh darah lebih rileks. Akibatnya, tekanan darah pun turun.

Zat aktif yang punya efek positif tersebut adalah flavonol, yang di dalam tubuh akan menghasilkan zat kimia oksida nitrat dan membuat pembuluh darah lemas sehingga darah lebih lancar bersirkulasi.

Analisis yang dibuat tersebut mengombinasikan beberapa penelitian sebelumnya untuk mengetahui ada tidaknya efek cokelat bagi tekanan darah. Cokelat hitam yang dikonsumsi partisipan dalam penelitian itu cukup banyak, antara 3 gram sampai 105 gram setiap hari.

Namun penurunan tekanan darah yang dihasilkan tidak terlalu besar, hanya 2-3 mmHg. Akan tetapi penelitian hanya dilakukan selama dua minggu sehingga tidak diketahui dampaknya dalam jangka panjang.

"Meski kami belum mendapat bukti adanya efek jangka panjang penurunan tekanan darah, tetapi penurunan sedikit dalam jangka pendek ini mungkin dalam jangka panjang bisa berkontribusi pada penurunan risiko penyakit jantung," kata Karin Ried, dari National Institute of Integrative Medicine di Melbourne, Australia.

Tekanan darah tinggi cukup banyak diderita dan diperkirakan menjadi penyebab terbanyak stroke dan penyakit jantung.

Bila Anda ingin mendapatkan manfaat dari cokelat hitam, sebaiknya pastikan produk yang dibeli mengandung cokelat dalam jumlah tinggi karena kebanyakan produk di pasaran lebih banyak kandungan gula dan lemaknya.

Selain cokelat, kacang, aprikot, blackberries, dan apel juga mengandung flavonol meski kadarnya lebih rendah daripada cokelat.

3665 Komentar

  1. Lmmaccivy
    Lmmaccivy
    13 Maret 2018 - 23:23:08 WIB

    Hi All!
    [url=http://viagracefo.com/]generic viagra[/url]
    buying viagra
    <a href="http://viagracefo.com/">generic viagra online</a> OK’

  1. Lmmaccivy
    Lmmaccivy
    14 Maret 2018 - 01:59:26 WIB

    Hi All!
    [url=http://viagracefo.com/]viagra price[/url]
    lowest price viagra
    <a href="http://viagracefo.com/">generic viagra online</a> OK’

  1. Lmmaccivy
    Lmmaccivy
    14 Maret 2018 - 02:41:59 WIB

    Hi All!
    [url=http://viagracefo.com/]online viagra[/url]
    sublingual viagra
    <a href="http://viagracefo.com/">viagra price</a> OK’

  1. Kmsdeage
    Kmsdeage
    14 Maret 2018 - 08:01:06 WIB

    Hi!
    <a href="http://viagrapbna.com/">viagra generic</a>
    buy generic viagra
    [url=http://viagrapbna.com/]viagra pills[/url] OK’

  1. Lmmaccivy
    Lmmaccivy
    14 Maret 2018 - 20:44:42 WIB

    Hi All!
    [url=http://viagracefo.com/]viagra online[/url]
    viagra suppliers
    <a href="http://viagracefo.com/">viagra price</a> OK’

  1. NyhAnync
    NyhAnync
    15 Maret 2018 - 05:32:32 WIB

    Hi!
    <a href="http://cialisovnsm.com/">cialis pills</a>
    order cialis
    [url=http://cialisovnsm.com/]cialis price[/url] OK’

  1. GbdEsonse
    GbdEsonse
    15 Maret 2018 - 10:44:54 WIB

    Hi! All!
    <a href="http://cialisoakdm.com/"></a>
    buy cheap generic cialis
    [url=http://cialisoakdm.com/]cialis price[/url] OK’

  1. NyhAnync
    NyhAnync
    15 Maret 2018 - 14:19:21 WIB

    Hi!
    <a href="http://cialisovnsm.com/">buy cialis</a>
    24 hour cialis
    [url=http://cialisovnsm.com/]buy cialis[/url] OK’

  1. NyhAnync
    NyhAnync
    15 Maret 2018 - 15:00:52 WIB

    Hi!
    <a href="http://cialisovnsm.com/">online cialis</a>
    buy online cialis
    [url=http://cialisovnsm.com/]cialis online[/url] OK’

  1. NyhAnync
    NyhAnync
    16 Maret 2018 - 06:26:34 WIB

    Hi!
    <a href="http://cialisovnsm.com/">cialis generic</a>
    side effects cialis
    [url=http://cialisovnsm.com/]cialis generic online[/url] OK’

Tulis Komentar