NEWS UPDATE

Cokelat Hitam Turunkan Tekanan Darah

Cokelat Hitam Turunkan Tekanan Darah

Cokelat hitam sudah lama diketahui manfaatnya bagi kesehatan. Hasil analisa terhadap 20 studi menunjukkan, konsumsi cokelat hitam setiap hari akan menurunkan tekanan darah.

Penelitian yang dilakukan The Cochrane Group melaporkan, zat aktif dalam cokelat bermanfaat untuk membuat pembuluh darah lebih rileks. Akibatnya, tekanan darah pun turun.

Zat aktif yang punya efek positif tersebut adalah flavonol, yang di dalam tubuh akan menghasilkan zat kimia oksida nitrat dan membuat pembuluh darah lemas sehingga darah lebih lancar bersirkulasi.

Analisis yang dibuat tersebut mengombinasikan beberapa penelitian sebelumnya untuk mengetahui ada tidaknya efek cokelat bagi tekanan darah. Cokelat hitam yang dikonsumsi partisipan dalam penelitian itu cukup banyak, antara 3 gram sampai 105 gram setiap hari.

Namun penurunan tekanan darah yang dihasilkan tidak terlalu besar, hanya 2-3 mmHg. Akan tetapi penelitian hanya dilakukan selama dua minggu sehingga tidak diketahui dampaknya dalam jangka panjang.

"Meski kami belum mendapat bukti adanya efek jangka panjang penurunan tekanan darah, tetapi penurunan sedikit dalam jangka pendek ini mungkin dalam jangka panjang bisa berkontribusi pada penurunan risiko penyakit jantung," kata Karin Ried, dari National Institute of Integrative Medicine di Melbourne, Australia.

Tekanan darah tinggi cukup banyak diderita dan diperkirakan menjadi penyebab terbanyak stroke dan penyakit jantung.

Bila Anda ingin mendapatkan manfaat dari cokelat hitam, sebaiknya pastikan produk yang dibeli mengandung cokelat dalam jumlah tinggi karena kebanyakan produk di pasaran lebih banyak kandungan gula dan lemaknya.

Selain cokelat, kacang, aprikot, blackberries, dan apel juga mengandung flavonol meski kadarnya lebih rendah daripada cokelat.

3665 Komentar

  1. cialis online
    cialis online
    11 Januari 2018 - 21:30:37 WIB

    cialis side effects nasal congestion
    http://cialisle.com - generic cialis
    cancer prostate cialis
    generic cialis online
    cialis e pericoloso
    [url=http://cialisle.com/]cialis online[/url]
    precio actual de cialis en venezuela

  1. EnuArewly
    EnuArewly
    12 Januari 2018 - 00:15:31 WIB

    liquid viagra
    <a href=http://viagapharmaked.com/>online viagra</a>
    generic viagra 100mg
    <a href="http://viagapharmaked.com/">canada viagra</a>

  1. Mndalgon
    Mndalgon
    12 Januari 2018 - 05:57:04 WIB

    buy cheap viagra online uk
    <a href="http://viagrapfhze.com/">buy viagra</a>
    viagra canada pharmacy
    <a href="http://viagrapfhze.com/">viagra tablets</a> ’

  1. EnuArewly
    EnuArewly
    12 Januari 2018 - 06:19:15 WIB

    generic cheap viagra
    <a href=http://viagapharmaked.com/>buying viagra</a>
    viagra 100mg side effects
    <a href="http://viagapharmaked.com/">viagra for sale</a>

  1. Mndalgon
    Mndalgon
    12 Januari 2018 - 11:54:46 WIB

    viagra tablets
    <a href="http://viagrapfhze.com/">viagra canada</a>
    viagra for sale
    <a href="http://viagrapfhze.com/">viagra order</a> ’

  1. EnmuArewly
    EnmuArewly
    13 Januari 2018 - 01:10:43 WIB

    viagra how it works
    <a href=http://fviagrajjj.com/>viagra online</a>
    buying viagra in canada
    <a href="http://fviagrajjj.com/">viagra pill</a>

  1. clash-of-clans-cheats
    clash-of-clans-cheats
    13 Januari 2018 - 08:52:21 WIB

    clash of clans t shirt
    coc hack
    clash of clans online hack tool
    [url=http://clashofclanshack17.com/]clash of clans
    hack[/url]
    clash of clans online

  1. Mdvxalgon
    Mdvxalgon
    13 Januari 2018 - 21:47:16 WIB

    viagra online consult brand
    <a href="http://viagracnar.com/">buy viagra cheap</a>
    viagra use
    <a href="http://viagracnar.com/">cheap viagra</a> ’

  1. viagra generic
    viagra generic
    14 Januari 2018 - 04:35:47 WIB

    şeker hastalığı ve viagra
    http://viagraeiu.com/ - generic viagra
    v is for viagra. the remixes blogspot
    buy viagra online
    hvor kan man købe billig viagra
    [url=http://viagraeiu.com/]http://viagraeiu.com/ [/url]
    can i take tramadol with viagra

  1. Faaimmund
    Faaimmund
    14 Januari 2018 - 07:29:26 WIB

    cialis shipped to canada
    <a href="http://cialisovnsm.com/">buy cialis online</a>
    cialis.com free offer
    <a href=http://cialisovnsm.com/>cialis professional</a> ’

Tulis Komentar