NEWS UPDATE

Kandungan Khasiat Buah Naga

Kandungan Khasiat Buah Naga

Buah naga mempunyai khasiat yang bermanfaat bagi kesehatan manusia diantaranya sebagai penyeimbang kadar gula darah, pelindung kesehatan mulut, pencegah kanker usus, mengurangi kolesterol, pencegah pendarahan dan mengobati keluhan keputihan.

Buah naga biasanya dikonsumsi dalam bentuk buah segar sebagai penghilang dahaga, karena buah naga mengandung kadar air tinggi sekitar 90 % dari berat buah. Rasanya cukup manis karena mengandung kadar gula mencapai 13-18 briks. Buah naga juga dapat disajikan dalam bentuk jus, sari buah, manisan maupu selai atau beragam bentuk penyajian sesuai selera anda.

Secara umum,pakar sependapat dan mengakui buah naga kaya dengan potasium, ferum, protein, serat, sodium dan kalsium yang baik untuk kesihatan berbanding buah-buahan lain yang diimport.

Menurut AL Leong dari Johncola Pitaya Food R&D, organisasi yang meneliti buah naga merah , buah kaktus madu itu cukup kaya dengan berbagai zat vitamin dan mineral yang sangat membantu meningkatkan daya tahan dan bermanfaat bagi metabolisme dalam tubuh manusia.

“Penelitian menunjukkan buah naga merah ini sangat baik untuk sistem peredaran darah, juga memberikan efek mengurangi tekanan emosi dan menetralkan toksik dalam darah.“Penelitian juga menunjukkan buah ini bisa mencegah kanker usus, selain mencegah kandungan kolesterol yang tinggi dalam darah dan menurunkan kadar lemak dalam tubuh,” katanya.

Secara keseluruhan, setiap buah naga merah mengandungi protein yang mampu meningkatkan metabolisme tubuh dan menjaga kesehatan jantung; serat (mencegah kanker usus, kencing manis dan diet); karotin (kesehatan mata, menguatkan otak dan mencegah masuknya penyakit), kalsium (menguatkan tulang).

Buah naga juga mengandungi zat besi untuk menambah darah; vitamin B1 (mencegah demam badan); vitamin B2 (menambah selera); vitamin B3 (menurunkan kadar kolesterol) dan vitamin C (menambah kelicinan, kehalusan kulit serta mencegah jerawat).

Berikut ini kandungan nutrisi lengkap buah naga :

Kadar Gula : 13-18 briks
Air : 90 %
Karbohidrat : 11,5 g
Asam : 0,139 g
Protein : 0,53 g
Serat : 0,71 g
Kalsium : 134,5 mg
Fosfor : 8,7 mg
Magnesium : 60,4 mg
Vitamin C : 9,4 mg

Artikel Terkait
    13385 Komentar

    1. Btynoili
      Btynoili
      24 Agustus 2017 - 08:00:35 WIB

      full coverage car insurance
      <a href="https://insurancecarsrvtu.org/">auto insurance</a>
      commercial auto insurance
      <a href=https://insurancecarsrvtu.org/>auto insurance quote</a> ’

    1. BikRooth
      BikRooth
      24 Agustus 2017 - 09:46:01 WIB

      aarp hartford auto insurance
      <a href="https://carinsuranceratesaxry.org/">a affordable auto insurance</a>
      baja auto insurance
      <a href="https://carinsuranceratesaxry.org/">car insurance comparison</a> ’

    1. BjkSpure
      BjkSpure
      24 Agustus 2017 - 12:05:55 WIB

      gap insurance - https://carvrtbinsurance.org/
      costco auto insurance <a href=https://carvrtbinsurance.org/>online car insurance quotes</a> ’

    1. Vrtthibe
      Vrtthibe
      25 Agustus 2017 - 02:39:36 WIB

      insurance jobs - https://carinsuranceecynf.org/
      best and cheap car insurance <a href=https://carinsuranceecynf.org/>progressive auto insurance</a> ’

    1. Lnysviete
      Lnysviete
      25 Agustus 2017 - 03:42:21 WIB

      what is the best car insurance
      https://cheapestcarinsurancevtui.org/
      car insurance companies
      <a href=https://cheapestcarinsurancevtui.org/>auto insurance companies</a> ’

    1. ByvIterne
      ByvIterne
      25 Agustus 2017 - 04:09:31 WIB

      car auto insurance
      https://comparecarinsurancemiol.org/
      insurance quotes car
      <a href=https://comparecarinsurancemiol.org/>cheap car insurance</a> ’

    1. Vbcnoili
      Vbcnoili
      25 Agustus 2017 - 08:08:16 WIB

      car insurance in ny
      <a href="https://carvynainsurancece.org/">progre ssive auto insurance</a>
      car insurance quote online
      <a href=https://carvynainsurancece.org/>long term care insurance</a> ’

    1. Vrtsync
      Vrtsync
      25 Agustus 2017 - 10:03:53 WIB

      what is full coverage auto insurance
      <a href="https://autoinsurancequoteaee.org/">che ap car insurance</a>
      car insurance in mn
      <a href=https://autoinsurancequoteaee.org/>buy car insurance online</a> ’

    1. KwxUnaro
      KwxUnaro
      25 Agustus 2017 - 15:25:08 WIB

      car insurance mi
      <a href="https://comparecarinsurancetrby.org/">c ar insurance quote</a>
      how much car insurance <a href=https://comparecarinsurancetrby.org/>car insurance review</a> ’

    1. Lminoili
      Lminoili
      25 Agustus 2017 - 15:38:42 WIB

      a quote for car insurance
      https://insurancecarsrvtu.org/
      online insurance
      <a href=https://insurancecarsrvtu.org/>auto ins quote</a> ’

    Tulis Komentar