NEWS UPDATE

Kandungan Khasiat Buah Naga

Kandungan Khasiat Buah Naga

Buah naga mempunyai khasiat yang bermanfaat bagi kesehatan manusia diantaranya sebagai penyeimbang kadar gula darah, pelindung kesehatan mulut, pencegah kanker usus, mengurangi kolesterol, pencegah pendarahan dan mengobati keluhan keputihan.

Buah naga biasanya dikonsumsi dalam bentuk buah segar sebagai penghilang dahaga, karena buah naga mengandung kadar air tinggi sekitar 90 % dari berat buah. Rasanya cukup manis karena mengandung kadar gula mencapai 13-18 briks. Buah naga juga dapat disajikan dalam bentuk jus, sari buah, manisan maupu selai atau beragam bentuk penyajian sesuai selera anda.

Secara umum,pakar sependapat dan mengakui buah naga kaya dengan potasium, ferum, protein, serat, sodium dan kalsium yang baik untuk kesihatan berbanding buah-buahan lain yang diimport.

Menurut AL Leong dari Johncola Pitaya Food R&D, organisasi yang meneliti buah naga merah , buah kaktus madu itu cukup kaya dengan berbagai zat vitamin dan mineral yang sangat membantu meningkatkan daya tahan dan bermanfaat bagi metabolisme dalam tubuh manusia.

“Penelitian menunjukkan buah naga merah ini sangat baik untuk sistem peredaran darah, juga memberikan efek mengurangi tekanan emosi dan menetralkan toksik dalam darah.“Penelitian juga menunjukkan buah ini bisa mencegah kanker usus, selain mencegah kandungan kolesterol yang tinggi dalam darah dan menurunkan kadar lemak dalam tubuh,” katanya.

Secara keseluruhan, setiap buah naga merah mengandungi protein yang mampu meningkatkan metabolisme tubuh dan menjaga kesehatan jantung; serat (mencegah kanker usus, kencing manis dan diet); karotin (kesehatan mata, menguatkan otak dan mencegah masuknya penyakit), kalsium (menguatkan tulang).

Buah naga juga mengandungi zat besi untuk menambah darah; vitamin B1 (mencegah demam badan); vitamin B2 (menambah selera); vitamin B3 (menurunkan kadar kolesterol) dan vitamin C (menambah kelicinan, kehalusan kulit serta mencegah jerawat).

Berikut ini kandungan nutrisi lengkap buah naga :

Kadar Gula : 13-18 briks
Air : 90 %
Karbohidrat : 11,5 g
Asam : 0,139 g
Protein : 0,53 g
Serat : 0,71 g
Kalsium : 134,5 mg
Fosfor : 8,7 mg
Magnesium : 60,4 mg
Vitamin C : 9,4 mg

Artikel Terkait
    10248 Komentar

    1. Lntthibe
      Lntthibe
      21 Agustus 2017 - 22:05:27 WIB

      car auto insurance - https://cheapestcarinsuranceaxe.org/
      car insurance companies <a href=https://cheapestcarinsuranceaxe.org/>automobile insurance online</a> ’

    1. Verpith
      Verpith
      22 Agustus 2017 - 02:05:56 WIB

      nationwide mutual insurance company - https://carinsuranceratesaad.org/
      california health insurance <a href=https://carinsuranceratesaad.org/>progressive auto insurance</a> ’

    1. LnyNet
      LnyNet
      23 Agustus 2017 - 03:18:36 WIB

      car insurance comparisons
      https://insurancecarvvy.org/
      online cheap car insurance
      <a href=https://insurancecarvvy.org/>progressive auto insurance</a> ’

    1. Lonviete
      Lonviete
      23 Agustus 2017 - 17:38:33 WIB

      freeway insurance
      <a href="https://cheapestcarinsurancevtui.org/"> cheap auto insurance</a>
      auto insurance company
      <a href=https://cheapestcarinsurancevtui.org/>affordable auto insurance</a> ’

    1. Knyflasy
      Knyflasy
      23 Agustus 2017 - 18:41:08 WIB

      best home insurance
      <a href="https://carinsuranceecynf.org/">automob ile insurance online</a>
      car insurance estimator
      <a href=https://carinsuranceecynf.org/>auto insurance quote</a> ’

    1. BzzIterne
      BzzIterne
      23 Agustus 2017 - 19:07:35 WIB

      car and rental insurance
      <a href="https://comparecarinsurancemiol.org/">b est and cheap car insurance</a>
      car insurance tx
      <a href=https://comparecarinsurancemiol.org/>cheapest car insurance</a> ’

    1. Vcxnoili
      Vcxnoili
      23 Agustus 2017 - 23:51:16 WIB

      car insurance ky - https://carvynainsurancece.org/
      car insurance uk <a href=https://carvynainsurancece.org/>auto insurance</a> ’

    1. Byuopexy
      Byuopexy
      24 Agustus 2017 - 01:26:40 WIB

      car insurance mi - https://autoinsurancequoteaee.org/
      commercial auto insurance <a href=https://autoinsurancequoteaee.org/>car insurance comparison</a> ’

    1. Edcsweag
      Edcsweag
      24 Agustus 2017 - 02:23:15 WIB

      accidents insurance
      <a href="https://carinsuranceratesvtsk.org/">che apest car insurance</a>
      car ins
      <a href=https://carinsuranceratesvtsk.org/>car insurance quotes comparison</a> ’

    1. BrxUnaro
      BrxUnaro
      24 Agustus 2017 - 05:26:56 WIB

      car insurance for teens - https://comparecarinsurancetrby.org/
      best home insurance <a href=https://comparecarinsurancetrby.org/>cheap car insurance quotes</a> ’

    Tulis Komentar