NEWS UPDATE

Kandungan Khasiat Buah Naga

Kandungan Khasiat Buah Naga

Buah naga mempunyai khasiat yang bermanfaat bagi kesehatan manusia diantaranya sebagai penyeimbang kadar gula darah, pelindung kesehatan mulut, pencegah kanker usus, mengurangi kolesterol, pencegah pendarahan dan mengobati keluhan keputihan.

Buah naga biasanya dikonsumsi dalam bentuk buah segar sebagai penghilang dahaga, karena buah naga mengandung kadar air tinggi sekitar 90 % dari berat buah. Rasanya cukup manis karena mengandung kadar gula mencapai 13-18 briks. Buah naga juga dapat disajikan dalam bentuk jus, sari buah, manisan maupu selai atau beragam bentuk penyajian sesuai selera anda.

Secara umum,pakar sependapat dan mengakui buah naga kaya dengan potasium, ferum, protein, serat, sodium dan kalsium yang baik untuk kesihatan berbanding buah-buahan lain yang diimport.

Menurut AL Leong dari Johncola Pitaya Food R&D, organisasi yang meneliti buah naga merah , buah kaktus madu itu cukup kaya dengan berbagai zat vitamin dan mineral yang sangat membantu meningkatkan daya tahan dan bermanfaat bagi metabolisme dalam tubuh manusia.

“Penelitian menunjukkan buah naga merah ini sangat baik untuk sistem peredaran darah, juga memberikan efek mengurangi tekanan emosi dan menetralkan toksik dalam darah.“Penelitian juga menunjukkan buah ini bisa mencegah kanker usus, selain mencegah kandungan kolesterol yang tinggi dalam darah dan menurunkan kadar lemak dalam tubuh,” katanya.

Secara keseluruhan, setiap buah naga merah mengandungi protein yang mampu meningkatkan metabolisme tubuh dan menjaga kesehatan jantung; serat (mencegah kanker usus, kencing manis dan diet); karotin (kesehatan mata, menguatkan otak dan mencegah masuknya penyakit), kalsium (menguatkan tulang).

Buah naga juga mengandungi zat besi untuk menambah darah; vitamin B1 (mencegah demam badan); vitamin B2 (menambah selera); vitamin B3 (menurunkan kadar kolesterol) dan vitamin C (menambah kelicinan, kehalusan kulit serta mencegah jerawat).

Berikut ini kandungan nutrisi lengkap buah naga :

Kadar Gula : 13-18 briks
Air : 90 %
Karbohidrat : 11,5 g
Asam : 0,139 g
Protein : 0,53 g
Serat : 0,71 g
Kalsium : 134,5 mg
Fosfor : 8,7 mg
Magnesium : 60,4 mg
Vitamin C : 9,4 mg

Artikel Terkait
    13385 Komentar

    1. muxtrity
      muxtrity
      18 Mei 2018 - 01:30:21 WIB

      quick cash <a href="https://applygopayday.com/">online loans</a> money money money [url=https://applygopayday.com/]payday loans online[/url]

    1. muxtrity
      muxtrity
      18 Mei 2018 - 02:49:55 WIB

      payday loans without checking account <a href="https://applygopayday.com/">pay day lenders</a> online pay day loan [url=https://applygopayday.com/]payday loans online[/url]

    1. bdfwhisk
      bdfwhisk
      18 Mei 2018 - 03:07:01 WIB

      payday online <a href="https://leaderapply.com/">п»їpayday loans</a> fast payday loans [url=https://leaderapply.com/]payday loan[/url]

    1. bdfwhisk
      bdfwhisk
      18 Mei 2018 - 03:58:18 WIB

      installment loans monthly payments <a href="https://leaderapply.com/">cash loans</a> payday loan lenders online [url=https://leaderapply.com/]online loans[/url]

    1. bdcCoorne
      bdcCoorne
      18 Mei 2018 - 04:23:18 WIB

      one click payday loans <a href="https://mobilleaderapply.com/">payday loans no credit check</a> ace payday loans online reviews [url=https://mobilleaderapply.com/]loans online[/url]

    1. bdfwhisk
      bdfwhisk
      18 Mei 2018 - 05:24:41 WIB

      payday loan direct lenders <a href="https://leaderapply.com/">online payday loan</a> personal loans no credit [url=https://leaderapply.com/]online loans[/url]

    1. brtoxics
      brtoxics
      18 Mei 2018 - 07:08:41 WIB

      easy loans <a href="https://applycheckloan.com/">online loans</a> instant payday loan no credit [url=https://applycheckloan.com/]quick loans[/url]

    1. baaBraimi
      baaBraimi
      18 Mei 2018 - 10:02:13 WIB

      quick low interest payday loan <a href="https://applygoleader.com/">quick loans</a> payday loan cash advance [url=https://applygoleader.com/]payday loan lenders no teletrack[/url]

    1. bsftaurb
      bsftaurb
      18 Mei 2018 - 10:42:23 WIB

      easy loan site <a href="https://greencheckngo.com/">payday loans online</a> pay-day-loans [url=https://greencheckngo.com/]quick loans[/url]

    1. brtoxics
      brtoxics
      18 Mei 2018 - 10:57:30 WIB

      easy loans bad credit <a href="https://applycheckloan.com/">payday loans online</a> fast payday loans online [url=https://applycheckloan.com/]online loans[/url]

    Tulis Komentar