NEWS UPDATE

Kandungan Khasiat Buah Naga

Kandungan Khasiat Buah Naga

Buah naga mempunyai khasiat yang bermanfaat bagi kesehatan manusia diantaranya sebagai penyeimbang kadar gula darah, pelindung kesehatan mulut, pencegah kanker usus, mengurangi kolesterol, pencegah pendarahan dan mengobati keluhan keputihan.

Buah naga biasanya dikonsumsi dalam bentuk buah segar sebagai penghilang dahaga, karena buah naga mengandung kadar air tinggi sekitar 90 % dari berat buah. Rasanya cukup manis karena mengandung kadar gula mencapai 13-18 briks. Buah naga juga dapat disajikan dalam bentuk jus, sari buah, manisan maupu selai atau beragam bentuk penyajian sesuai selera anda.

Secara umum,pakar sependapat dan mengakui buah naga kaya dengan potasium, ferum, protein, serat, sodium dan kalsium yang baik untuk kesihatan berbanding buah-buahan lain yang diimport.

Menurut AL Leong dari Johncola Pitaya Food R&D, organisasi yang meneliti buah naga merah , buah kaktus madu itu cukup kaya dengan berbagai zat vitamin dan mineral yang sangat membantu meningkatkan daya tahan dan bermanfaat bagi metabolisme dalam tubuh manusia.

“Penelitian menunjukkan buah naga merah ini sangat baik untuk sistem peredaran darah, juga memberikan efek mengurangi tekanan emosi dan menetralkan toksik dalam darah.“Penelitian juga menunjukkan buah ini bisa mencegah kanker usus, selain mencegah kandungan kolesterol yang tinggi dalam darah dan menurunkan kadar lemak dalam tubuh,” katanya.

Secara keseluruhan, setiap buah naga merah mengandungi protein yang mampu meningkatkan metabolisme tubuh dan menjaga kesehatan jantung; serat (mencegah kanker usus, kencing manis dan diet); karotin (kesehatan mata, menguatkan otak dan mencegah masuknya penyakit), kalsium (menguatkan tulang).

Buah naga juga mengandungi zat besi untuk menambah darah; vitamin B1 (mencegah demam badan); vitamin B2 (menambah selera); vitamin B3 (menurunkan kadar kolesterol) dan vitamin C (menambah kelicinan, kehalusan kulit serta mencegah jerawat).

Berikut ini kandungan nutrisi lengkap buah naga :

Kadar Gula : 13-18 briks
Air : 90 %
Karbohidrat : 11,5 g
Asam : 0,139 g
Protein : 0,53 g
Serat : 0,71 g
Kalsium : 134,5 mg
Fosfor : 8,7 mg
Magnesium : 60,4 mg
Vitamin C : 9,4 mg

Artikel Terkait
    198 Komentar

    1. Cara Mengobati Tukak Lambung Paling Ampuh Dan Aman
      Cara Mengobati Tukak Lambung Paling Ampuh Dan Aman
      27 November 2016 - 11:29:48 WIB
    1. Can you get taller with yoga?
      Can you get taller with yoga?
      21 Juli 2017 - 23:45:58 WIB

      If you want to get a great deal from this piece of writing then you have to apply such strategies to your won web site.

    1. MzuNet
      MzuNet
      14 Agustus 2017 - 17:19:07 WIB

      bad credit instant payday loans
      <a href="https://paydaykko.org">payday loans online</a>
      emergency loans
      <a href=https://paydaykko.org>cash advance on credit card</a> ’

    1. Brvpith
      Brvpith
      18 Agustus 2017 - 21:35:56 WIB

      bad credit payday loans online - http://paydayvrvi.org
      personal loans no credit <a href=http://paydayvrvi.org>cash advance online</a> ’

    1. Brucene
      Brucene
      21 Agustus 2017 - 02:37:18 WIB

      aaa car insurance - https://carinsurancebym.org/
      free auto insurance quote <a href=https://carinsurancebym.org/>car insurance quotes</a> ’

    1. Hgbopexy
      Hgbopexy
      21 Agustus 2017 - 07:07:14 WIB

      car auto insurance - https://autoinsurancequoteaee.org/
      car insurance ky <a href=https://autoinsurancequoteaee.org/>auto insurance companies</a> ’

    1. Verclon
      Verclon
      21 Agustus 2017 - 11:54:44 WIB

      best car insurance companies
      <a href="https://insurancecarbnb.org/">car insurance quotes</a>
      rates health insurance
      <a href=https://insurancecarbnb.org/>esurance auto insurance</a> ’

    1. VecNet
      VecNet
      21 Agustus 2017 - 12:17:22 WIB

      insurance quotes cars
      <a href="https://insurancecarvvy.org/">car insurance companies</a>
      quotes on auto insurance
      <a href=https://insurancecarvvy.org/>car insurance comparison</a> ’

    1. Gbblon
      Gbblon
      21 Agustus 2017 - 12:18:26 WIB

      rental car insurance
      <a href="https://carinsuranceratesbyu.org/">auto insurance quote</a>
      car insurance md
      <a href=https://carinsuranceratesbyu.org/>car insurance</a> ’

    1. Gtycob
      Gtycob
      21 Agustus 2017 - 14:58:33 WIB

      online automobile insurance - https://autoinsurancequotesbim.org/
      general car insurance quotes online <a href=https://autoinsurancequotesbim.org/>cheapest car insurance</a> ’

    Tulis Komentar