Kandungan Khasiat Buah Naga
Buah naga mempunyai khasiat yang bermanfaat bagi kesehatan manusia diantaranya sebagai penyeimbang kadar gula darah, pelindung kesehatan mulut, pencegah kanker usus, mengurangi kolesterol, pencegah pendarahan dan mengobati keluhan keputihan.
Buah naga biasanya dikonsumsi dalam bentuk buah segar sebagai penghilang dahaga, karena buah naga mengandung kadar air tinggi sekitar 90 % dari berat buah. Rasanya cukup manis karena mengandung kadar gula mencapai 13-18 briks. Buah naga juga dapat disajikan dalam bentuk jus, sari buah, manisan maupu selai atau beragam bentuk penyajian sesuai selera anda.
Secara umum,pakar sependapat dan mengakui buah naga kaya dengan potasium, ferum, protein, serat, sodium dan kalsium yang baik untuk kesihatan berbanding buah-buahan lain yang diimport.
Menurut AL Leong dari Johncola Pitaya Food R&D, organisasi yang meneliti buah naga merah , buah kaktus madu itu cukup kaya dengan berbagai zat vitamin dan mineral yang sangat membantu meningkatkan daya tahan dan bermanfaat bagi metabolisme dalam tubuh manusia.
“Penelitian menunjukkan buah naga merah ini sangat baik untuk sistem peredaran darah, juga memberikan efek mengurangi tekanan emosi dan menetralkan toksik dalam darah.“Penelitian juga menunjukkan buah ini bisa mencegah kanker usus, selain mencegah kandungan kolesterol yang tinggi dalam darah dan menurunkan kadar lemak dalam tubuh,” katanya.
Secara keseluruhan, setiap buah naga merah mengandungi protein yang mampu meningkatkan metabolisme tubuh dan menjaga kesehatan jantung; serat (mencegah kanker usus, kencing manis dan diet); karotin (kesehatan mata, menguatkan otak dan mencegah masuknya penyakit), kalsium (menguatkan tulang).
Buah naga juga mengandungi zat besi untuk menambah darah; vitamin B1 (mencegah demam badan); vitamin B2 (menambah selera); vitamin B3 (menurunkan kadar kolesterol) dan vitamin C (menambah kelicinan, kehalusan kulit serta mencegah jerawat).
Berikut ini kandungan nutrisi lengkap buah naga :
Kadar Gula : 13-18 briks
Air : 90 %
Karbohidrat : 11,5 g
Asam : 0,139 g
Protein : 0,53 g
Serat : 0,71 g
Kalsium : 134,5 mg
Fosfor : 8,7 mg
Magnesium : 60,4 mg
Vitamin C : 9,4 mg
AGENDA
13385 Komentar
-
21 Juli 2017 - 23:45:58 WIB
If you want to get a great deal from this piece of writing then you have to apply such strategies to your won web site.
-
14 Agustus 2017 - 17:19:07 WIB
bad credit instant payday loans
<a href="https://paydaykko.org">payday loans online</a>
emergency loans
<a href=https://paydaykko.org>cash advance on credit card</a> ’
-
18 Agustus 2017 - 21:35:56 WIB
bad credit payday loans online - http://paydayvrvi.org
personal loans no credit <a href=http://paydayvrvi.org>cash advance online</a> ’
-
21 Agustus 2017 - 02:37:18 WIB
aaa car insurance - https://carinsurancebym.org/
free auto insurance quote <a href=https://carinsurancebym.org/>car insurance quotes</a> ’
-
21 Agustus 2017 - 07:07:14 WIB
car auto insurance - https://autoinsurancequoteaee.org/
car insurance ky <a href=https://autoinsurancequoteaee.org/>auto insurance companies</a> ’
-
21 Agustus 2017 - 11:54:44 WIB
best car insurance companies
<a href="https://insurancecarbnb.org/">car insurance quotes</a>
rates health insurance
<a href=https://insurancecarbnb.org/>esurance auto insurance</a> ’
-
21 Agustus 2017 - 12:17:22 WIB
insurance quotes cars
<a href="https://insurancecarvvy.org/">car insurance companies</a>
quotes on auto insurance
<a href=https://insurancecarvvy.org/>car insurance comparison</a> ’
-
21 Agustus 2017 - 12:18:26 WIB
rental car insurance
<a href="https://carinsuranceratesbyu.org/">auto insurance quote</a>
car insurance md
<a href=https://carinsuranceratesbyu.org/>car insurance</a> ’
-
21 Agustus 2017 - 14:58:33 WIB
online automobile insurance - https://autoinsurancequotesbim.org/
general car insurance quotes online <a href=https://autoinsurancequotesbim.org/>cheapest car insurance</a> ’
Tulis Komentar
Terima kasih telah berbagi informasi,
semoga bermanfaat...
https://goo.gl/Di4W9i I https://goo.gl/wG80oo I https://goo.gl/nUHYwz I https://goo.gl/OBqmtd I https://goo.gl/ApMyVO I https://goo.gl/WjPFLf I https://goo.gl/gfZGjI I https://goo.gl/3fuYPq I https://goo.gl/JrkzGR I https://goo.gl/F8Z5DA